Agenda
Er staat niets op de agenda gepland.
Twitter
Sponsors
Beweegles

Sporten geeft plezier en ontspanning en nog belangrijker: het is voor alle leeftijden. Een actieve leefstijl draagt bij aan gezond ouder worden. Plezier is belangrijk, maar het trainen en verbeteren van uw fitheid en gezondheid zijn minstens zo belangrijk voor ons. Kom eens een gratis proefles volgen bij onze vereniging, locatie Humanitas, u bent van harte welkom!

Voor wie is Beweegles?

De beweeglessen zijn voor zowel dames als heren.

Hoe ziet een Beweegles eruit?

Tijdens de activiteit worden diverse gymnastische oefeningen gedaan met o.a. ballen en hoepels die meestal op muziek gedaan worden. Gestart wordt met een warming-up en geëindigd met een cooling-down of ontspanningsoefeningen. Is de activiteit te zwaar, geen probleem. U heeft zelf de keuze om de oefening te doen of om even uit te rusten. En het unieke is, dat alles wordt gedaan vanuit een stoel.