Agenda
Er staat niets op de agenda gepland.
Sponsors
Mixgym 2

Vind jij turnen superleuk, maar wil je ook dansen, aan je condititie werken en sterker worden? Dan is Mixgym echt iets voor jou. Dit is een combinatieles van turenen, bewegen op muziek, kracht en conditie.

Voor wie is Mixgym 2?

Voor jongens en meisjes van 8 t/m 12 jaar. 

Wat is Mixgym en hoe ziet een les eruit?

Mixgym is echt een mengelmoes van turnen, bewegen op muziek, kracht en conditie.

Bij Mixgym gaan we naast het reguliere turnen dus ook diepier in op  bewegen op muziek,  kracht en  conditie. Bij conditie kun je denken aan duurtraining en interval training. Allerlei vormen om ervoor te zorgen dat je misschien wel in de toekomst een marathon kan lopen. Bij krachttraining gaan we aan het werk met al die slappe spieren die je misschien nog wel hebt in je lichaam. Die gaan we door middel van leuke en speelse oefeningen nog sterker maken. Bij bewegen op muziek kun je denken aan een mix van dans, flexibiliteit en gymnastische en acrobatische vaardigheden. En als je al deze vaardigheden goed onder de knie hebt, dan leer je al heel snel heel goed turnen, want turnen bestaat uit lenigheid, kracht en conditie.

Welke activiteiten, wedstrijden en demonstraties worden georganiseerd?

Dit wordt in samenspraak met ouders en leiding gedaan.